hemkommen från hemus skidstadion,

skogen där jag kommer spendera många timmar i sommar..

gjorde ett försök på 4x4 minutersintervaller

första gick ju bra, som med vilka intervaller som helst

sista minuterna kröp jag fram..

menmen, det ska vara jobbigt

 

ska bli skönt att köra igång på riktigt den 27e, fast gruvar mig ändå

kommer vara så jääävla jobbigt

lite hatkärlek för försäsong

 

nu dusch och sen kanske en liten promenad, någon som är sugen att spela lite fotboll?